【毎日文庫】いい気分の作り方　困難な時代の心のサプリ (毎日文庫 う 2-2) cover art

【毎日文庫】いい気分の作り方　困難な時代の心のサプリ (毎日文庫 う 2-2)

Pre-order: Try for $0.00
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Premium Plus auto-renews for $14.95/mo + applicable taxes after 30 days. Cancel anytime.

【毎日文庫】いい気分の作り方　困難な時代の心のサプリ (毎日文庫 う 2-2)

Written by: 海原 純子
Pre-order: Try for $0.00

$14.95 a month after 30 days. Cancel anytime.

Pre-order Now for $32.73

Pre-order Now for $32.73

Confirm Pre-order
Pay using card ending in
Switch payment method
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Tax where applicable.
Cancel

About this listen

 ものわかりのいい大人にならない
不景気、病、仕事、人間関係。日々つみ重なるストレスの中で、心をすがすがしく保つには？
不調を受け入れる、生活リズムを整える、「今」を生きる、共感力を磨く......いやなことがあってもそれを反芻せず、自分なりの対処法で気持ちを立てなおせば、人は成長する。心療内科医が今あなたに伝えたい、困難な時代を明るく生きるための〈心の処方せん〉。

目次

はじめに
Ⅰ　つらい時代を生き切る
Ⅱ　心の柔軟性を保つ
Ⅲ　人間関係で悩まない
Ⅳ　体をもっと信じよう
Ⅴ　大人の感覚を磨く
Ⅵ　自分らしさを貫く
おわりに©2024 Junko Umihara Printed in Japan by Mainichi Shimbun Publishing Inc. (P)2024 MEDIA DO Co.,Ltd. Mental Health Psychology
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about 【毎日文庫】いい気分の作り方　困難な時代の心のサプリ (毎日文庫 う 2-2)

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.ca reviews

Amazon Reviews
No reviews are available